Gegenwärtigkeit, Achtsamkeit und Meditation im Ayurveda

Unser Geist produziert fortwährend Gedanken. Manche von ihnen beziehen sich auf unsere Vergangenheit und mit ihr verbundene Erfahrungen – wir schwelgen in Erinnerungen. Manche von ihnen beziehen sich auf unsere konstruierte Zukunft und mit ihr verbundene Wünsche, Hoffnungen oder Befürchtungen. Eines haben beide Muster gemeinsam: sie gehen mit dem Verlust an Gegenwärtigkeit einher. Dafür zahlen […]

Untersuchungsmethoden im Ayurveda: 7. Die Anamnese

Unsere Rundreise durch die ayurvedischen Untersuchungsmethoden und Diagnosetechniken begann mit der Pulsdiagnose und führte uns über die Zungeninspektion, die Analyse der Ausscheidungen, die Untersuchung durch Hören und Fühlen bis zur Augen- und Antlitzdiagnose. Den Abschluss unserer Reise bildet nun die ayurvedische Anamnese, Prashna Pariksha genannt. Prashna bedeutet Frage, Pariksha Untersuchung. Das Wort „Anamnese“ stammt aus […]

Kommunikation aus ayurvedischer Sicht

Kommunikation dient der Verständigung untereinander, bedeutet Austausch und Teilhabe – Kommunikation ist unser Leben. Durch sie werden pausenlos innerlich und äußerlich Informationen ausgetauscht. Man kann nicht nicht kommunizieren. Der klassische Ayurveda machte bereits vor 2.000 Jahren auf die gesundheitliche Bedeutung einer zuträglichen Kommunikation aufmerksam. Verbunden mit dem heutigen Wissen der Kommunikationspsychologie entsteht eine wertvolle Symbiose […]

Demenz im Ayurveda: Vorsorge und Therapie

Ihre Persönlichkeit verändert sich, sie erinnern sich nicht mehr an ein gerade erlebtes Ereignis, fühlen sich zunehmend überfordert und verlieren das Interesse an bislang freudvollen Erfahrungen. Diese und weitere Zeichen können Vorboten einer Demenz sein, die zu den häufigsten Krankheitssyndromen im Alter zählt. Die Liste prominenter Betroffener ist lang, ihr Umgang mit der Diagnose verschieden: […]

Sattva, Rajas und Tamas – Grundlage ayurvedischer Psychologie

Ayurveda ist mehr als die Körper- und Konstitutionslehre von Vata, Pitta und Kapha. In der ayurvedischen Psychologie werden drei Eigenschaften unterschieden, die unsere Persönlichkeit prägen: Sattva, Rajas und Tamas. Ayurveda – das Wissen vom Leben Im klassischen Ayurveda wird das Leben als Zusammenschluss von Körper, Sinnen, Geist und Seele verstanden. „Das Wissen von diesem Lebensbegriff […]

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