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Steuernagel Ayurveda Blog

Kommunikation aus ayurvedischer Sicht

Kommunikation dient der Verständigung untereinander, bedeutet Austausch und Teilhabe – Kommunikation ist unser Leben. Durch sie werden pausenlos innerlich und äußerlich Informationen ausgetauscht. Man kann nicht nicht kommunizieren. Der klassische

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Demenz im Ayurveda: Vorsorge und Therapie

Ihre Persönlichkeit verändert sich, sie erinnern sich nicht mehr an ein gerade erlebtes Ereignis, fühlen sich zunehmend überfordert und verlieren das Interesse an bislang freudvollen Erfahrungen. Diese und weitere Zeichen

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Bluthochdruck in der Ayurveda-Therapie

„Sie haben Bluthochdruck. Das ist genetisch bedingt. Daher benötigen Sie lebenslang eine blutdrucksenkende Medikation.“ Diese Worte hören Viele der etwa 30 Millionen Deutschen mit Bluthochdruck. Eine Krankheit, die als Risikofaktor

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Zungenschaber im Ayurveda

Er gehört zum Equipment jedes Ayurveda Anhängers und darf auch auf Reisen nicht fehlen: der Zungenschaber. Was ist dran an der Empfehlung, welche Vorteile bringt sie, wie wird’s gemacht und

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Selbstmassage im Ayurveda

Für viele Anhänger des Ayurveda zählt die tägliche Selbstmassage mit ausgewählten Ölen oder trocken als anregende „Abreibung“ zur morgendlichen Routine. Anderen wiederum erscheint es äußerst lästig und wenig realistisch, sich

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Heißes Wasser im Ayurveda

„Ich trinke nur heißes Wasser!“ Viele Menschen haben diesen „Ayurveda Tipp“ in ihr Leben aufgenommen und bis zur Perfektion entwickelt: ohne Thermoskanne verlassen sie nicht das Haus. Heißes Wasser ist

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