AYURVEDA FACHSEMINAR | PSYCHISCHE FLEXIBILITÄT

25.05.-26.05.2019 | Psychische Flexibilität ist der Schlüssel zu einem frei gewählten, werteorientierten Leben. Sie beugt psychischen Störungen vor und steigert unsere Lebensqualität.

Offen, zentriert und engagiert

Psychische Flexibilität beschreibt unsere menschliche Fähigkeit zum vollständigen Kontakt zum gegenwärtigen Augenblick ohne Abwehr und Vermeidung.

Durch Herausforderungen und die damit verbundene Identifikation mit belastenden Gedanken und Gefühlen oder schmerzhaften Empfindungen und Erinnerungen verlieren wir diese Flexibilität und wählen einen Weg, der uns von unseren Werten entfernt.

In diesem Fachseminar lernt Ihr, die wichtigsten Muster und Prozesse psychischer Inflexibilität zu erkennen, zu akzeptieren und sich inmitten belastender Erfahrungen zu befreien ð Hin-Zu einem erfüllenden und sinnvollen Leben voller Entwicklung.

Dieses Seminar ist Euer Fundament und Werkzeugkoffer zur ganzheitlichen Begleitung psychosomatisch erkrankter Klienten.

Aus dem Seminarinhalt

» Achtsamkeit und Mitgefühl in Prävention und Therapie
» Inflexibilität als Ursprung psychischer Störungen
» Das Triflex und Hexaflex Modell psychischer Flexibilität
» Defusion: Freiheit inmittten belastender Erfahrungen
» Akzeptanz: Innere Bereitschaft durch Offenheit und Neugier
» Gegenwärtigkeit: Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt
» Werte: Kompass für Inspiration, Motivation und Lebenssinn
» Commitment: Ziele setzen, Probleme lösen, Aktionen planen
» Selbst als Kontext: Perspektivwechsel zum Beobachterselbst

» Flexibilität aus Sicht der buddhistischen Psychologie

Eckdaten zum Fachseminar

Seminartermin: 25.5.-26.5.2019 | 2 Seminartage | 14 Lehrstunden
Seminarzeiten: Samstag 10-19 und Sonntag 9-18 Uhr
Seminarleitung: Ralph Steuernagel
Investition: 350 € (umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 UstG)
Zahlungsoptionen:
Frühbucherzahlung -10% bis 3 Monate vor Seminarbeginn

Normalzahlung ohne Rabatt bis 1 Monat vor Seminarbeginn

Zertifizierung

Dieses Fachseminar ist Teil des Zertifikationslehrgangs zum Mental Health Consultant. Es ist wunschgemäß auch isoliert buchbar.