PSYCHISCHE FLEXIBILITÄT
Seminardatum:
16. Januar 2021
Ort:
EURASIAMED AKADEMIE
OFFEN, ZENTRIERT UND ENGAGIERT
Psychische Flexibilität beschreibt unsere menschliche Fähigkeit zum vollständigen Kontakt zum gegenwärtigen Augenblick ohne Abwehr und Vermeidung.
Durch Herausforderungen und die damit verbundene Identifikation mit belastenden Gedanken und Gefühlen oder schmerzhaften Empfindungen und Erinnerungen verlieren wir diese Flexibilität und wählen einen Weg, der uns von unseren Werten entfernt.
In diesem Fachseminar lernst Du, die wichtigsten Muster und Prozesse psychischer Inflexibilität zu erkennen, zu akzeptieren und sich inmitten belastender Erfahrungen zu befreien >>> Hin-Zu einem erfüllenden und sinnvollen Leben voller Entwicklung.
Dieses Seminar ist Dein Fundament und Werkzeugkoffer zur ganzheitlichen Begleitung psychosomatisch erkrankter Klienten.
AUS DEM SEMINARINHALT
- Achtsamkeit und Mitgefühl in Prävention und Therapie
- Inflexibilität als Ursprung psychischer Störungen
- Das Triflex und Hexaflex Modell psychischer Flexibilität
- Defusion: Freiheit inmittten belastender Erfahrungen
- Akzeptanz: Innere Bereitschaft durch Offenheit und Neugier
- Gegenwärtigkeit: Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt
- Werte: Kompass für Inspiration, Motivation und Lebenssinn
- Commitment: Ziele setzen, Probleme lösen, Aktionen planen
- Selbst als Kontext: Perspektivwechsel zum Beobachterselbst
- Flexibilität aus Sicht der buddhistischen Psychologie
TEILNAHMEOPTIONEN
Das Präsenzseminar in Bad Homburg wird in Echtzeit per Livestream Online übertragen und videotechnisch aufgezeichnet.
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ZERTIFIZIERUNG
Dieses Fachseminar ist Teil des Zertifikationslehrgangs zum Mental Health Consultant.
Es ist wunschgemäß auch isoliert buchbar.
Jeder aktive Teilnehmer erhält am Ende des Seminares ein Teilnahmezertifikat.
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